あなたの体とあなたのInstagramを輝かせる10個のターメリックスムージー
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ターメリックは長い間あまりにも熱くて、ついにスターバックスのメニューにたどり着きました。そして、なぜ人々がスパイスを愛するのも不思議ではありません:ターメリックを使用して、歯のホワイトニングや肌の輝きからむくみを解消するまでのすべてを支援できます。


ウコンの人気の明らかな利点は、抗炎症成分を特徴とする明るく美しいレシピが豊富にあることです。つまり、あなた自身のキッチンの快適さから、そしてもちろん、ポストソーシャルメディアへの鮮やかな色合いの調合。

10個のヘルシーで真剣にフォトジェニックなターメリックスムージーレシピを下にスクロールします。

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1.ウコンパイナップルとキウイケールスムージー

1つの抗炎症成分が効かない場合、OGスーパーフードケールで別の抗炎症成分を追加するレシピがあります。このツートンの飲み物には、パイナップルとキウイの混合物が含まれており、トロピカルドリンクの雰囲気があります。

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2.ヒーリングゴールデンスムージー

不安を感じますか?酸逆流に対処しますか?そのための(ターメリック)スムージーがあります。聖なるバジルとアロエベラゲルも含むこのビーガンバージョンには、冷凍バナナが組み込まれており、クリーミーで乳製品を含まない状態が保たれます。

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3.スーパーフードデトックススムージー

これを飲むと、肥大化することはありません。チアシード、ターメリック、ジンジャー、ブラジルナッツなど、多くのスーパーフードが含まれています。




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4.ジンジャーウコンキャロットスムージー

ウコンの活気は、カラカラオレンジ、バターナットスカッシュ、マンゴー、ニンジンの助けを借りて、この飲み物で増強されます。ジンジャーは、すべての自然な甘さを少しキックします。

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5.リンゴ、ビート、ウコンの抗炎症ジュース

ウコンの他に、このレシピにはビート、きゅうり、ショウガがすべて詰め込まれており、これらはすべて抗炎症特性で知られています。


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6.チアシード入りレモンウコンスムージー

ウコンの強い風味は万人向けではありません。このチアシードを詰めたレシピは、レモンとバナナの良さの層の下で味わうメローです。

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7.ビーポーレン、ジンジャー、マカ入りウコンマンゴースムージー

甘くてピリッとしたトロピカルなトロピカルなスムージーを作るには、このレシピをお試しください。多くの主要な成分の肥大化特性に加えて、このレシピには、気分やエネルギーレベルに最適なアダプトゲンであるマカも含まれています。


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8.パワーCサンシャインスムージー

これを夏の終わりのスムージーと考えてください。シェフローラリーによると、ビタミンCとターメリックの組み合わせは、これらの屋外ヨガセッションによる日光のダメージを修復するのに役立ちます。

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9. 6成分の膨満感パイナップルスムージー

パイナップル、キュウリ、ココナッツウォーター、ジンジャー、ターメリック、アイスなど、この飲み物はとても爽やかです。それについて考えるだけであなたは息を吐き出して行きます」ああ

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10.ゴールデンミルクフラペチーノ

古くてビーガンの飲み物であるこのフラペチーノは、PSLシーズンに移行する際に心に留めておくために、冷たいものまたは熱いものにすることができます。

ウコンを最大限に活用するには、これらの創造的な方法でスパイスを調理するか、このDIYフェイスマスクを作りましょう。