負のエネルギーを取り除く10の方法

「悪い雰囲気」をグラフ化するための二重盲検のピアレビューされた研究を多く見つけることはありませんが、それはほとんどの人が理解している概念です。部屋に入ると オフ。あなたは、否定性があなたに続く暗い雲を作り出しているように見える誰かと時間を過ごします。あるいは、あなたは自分に付いている「負のエネルギー」を取り除く必要があり、物理的、精神的、感情的に何らかの形で物事を明るくしたいだけかもしれません。


インドの伝統的な医療システムであるアーユルヴェーダのチャクラシステムの基本原理であるエネルギーフィールドと、伝統的な中国医学が鍼。

「気付いていなくても、私たちは皆、お互いの振動に感じて反応します」と、レイキと頭蓋仙骨療法を研究したエネルギー医学ヒーラー、ブリジット・アンブローズは言います。どちらもライトタッチを使用して、エネルギーフィールドのバランスを整えて健康を高め、幸福感をもたらすと言われています。

アンブローズによれば、「負のエネルギーは、より低く、より密度の高い振動を表すために使用され、疲労、圧倒、怒り、無力感、さらにはjeのように感じるかもしれません。

ニューヨークに本拠を置く「ロックスターシャーマン」として知られるエネルギーヒーラーであるアリソンチャールズは、心配、恐怖、抑圧された怒りへの依存症の形をとることもあります。




「怒りが絶えず抑制され、健康的に表現されない場合、誰かがあなたを操作しようとしているときのように、深いresり、無意識の妨害行動などに変化する可能性があります(再びその根底にある恐怖ベースのより低い領域のエネルギーシステム) 、チャールズは言います。

恐怖、怒り、心配、疲労、その他の感情はすべての人の人生の一部であるため、アンブローズはそれらをチャンスと見なすことを提案しています。


「外部環境が私たち全員が必要とするスキルであるにもかかわらず、自分の力の場を強化し、エネルギーを維持することを学ぶことは彼女が言う。 「ネガティブなエネルギーを解放し、瞑想、清めの儀式、信頼できる施術者との癒しのセッション、毎日できることから健康的な方法で私たちを通してエネルギーを流し続けるための本当に多くの方法があります。

それで…この種のエネルギーに対処する最良の方法は何ですか?私はアンブローズとチャールズから、これらの感情を振り払うためのエネルギッシュなルートを試す方法についての最高のヒントを得ました。


1.最初:その全体の「否定的なことを再考する

「エネルギーに関しては、すべてのエネルギー状態が私たちの教師(そして薬)であり、思いやりのある観察と探検の場から見られ、協力されるべきであることを前もって確立することが最も重要だと思います。 「だからこそ、エネルギーを「ネガティブ」ではなく「下位領域」と呼ぶのは、適切に連携して積極的に教え、奉仕することがここにあるからです。

2.お風呂に入る

「これは、負のエネルギーのオーラを浄化し、あなたの精神を回復させる素晴らしい方法です。ユーカリ、ヒマラヤスギ、ラベンダーなどのエッセンシャルオイルとエプソムや海塩を加えると、身体、心、精神が落ち着くとアンブローズは言います。 「排水溝に浸かった後、それがあなたと一緒に動いていることを知っているので、役に立たないものをすべて見て、排水溝を下って行きます。

3.錬金術の考え方を身に付ける

「私たちがここで人間として転生したことを覚えておくことが重要です。人間の感情のすべての範囲を大規模に体験できるとチャールズは言います。 「鍵は、より低い領域のエネルギーと健全な関係にあり、それらを可能な限り効率的に愛と思いやりに錬金できることです。それは、より低い領域の経験を得るためのゲートウェイであり、むしろあなたを持ち上げて強化しますあなたを降ろすより

4.境界の状況をチェックインする

健全な境界線が得られましたか?そうでない場合は、すぐに入手してください。その人、その出来事、その好意にノーと言っても大丈夫です、もしそれがあなたの腸の中であなたが知っている何かであるなら、避けるべきです。


「シャドウワークの中、直面する恐怖の中に信じられないほどの魔法と奇跡がありますが、私たちが楽しんでいない場所、またはより低い領域のエネルギーをもたらす人の周りにいることを知っているいくつかの状況があります。そのため、この場合、エネルギー保護と健全な境界を設定することが重要です!チャールズは言います。

5.環境をエネルギッシュに再起動します

「家で、窓を開けて、その日あなたに出会ったすべてに感謝し、あなたの最高で最高ではないものはすべて窓から出るようにします」とアンブローズは言います。

チャールズは、パロサント、コパル、セージを使用してエネルギーフィールドをクリアし、植物内のスピリットに敬意を表し、最高の、最高の、地上の善に貢献し、クリアに必要な最小限の量だけを燃やすものをリリースするように依頼することを提案言う。

6.気をつけてミニチェックインする

重い思考や感情を扱う場合、瞑想の枕に腰を落ち着けて心を後押しすることもできます。

「一日中、少し時間をとって、足が地面につながれているのを感じてください。腹に手を置いて、深呼吸を3回します」とアンブローズは言います。

7.ああ、スピリットアニマル

あなたが完全なpan(または熊、蝶)であることを既に知っている場合、チャールズは彼らに助けを求めることを提案します。

「あなたのスピリット動物ガイドと一緒に歩き、あなたのエネルギー場を守ってください。あなたの動物が誰なのかわからない場合、神聖なアルマジロは保護の力をもたらします!チャールズは言います。(または、ここにあるチャールズの月刊コラムを霊魂の動物のためのWell + Goodで確認できます。)「アルマジロを呼び出して、シェルであなたを囲み、無条件の愛以外のものを反射します。

8.レインボー接続を開始します…

チャールズは、次の視覚化を使用して「虹の薬」を試すことをお勧めします。「オーラ全体を覆う虹のすべての色を想像し、隙間や穴を塞ぎ、虹の外側に明るい金色の白いエネルギーの外層を置き、言う、&​​lsquo;これらの神聖なエネルギーが私を完全に取り囲んでいるので、私はあらゆる面で完全に保護されています。無条件の愛だけが私の分野に入ることができます。」

9.…または代わりにこれらの視覚化を試してください

虹のエクササイズに加えて、チャールズは、鏡のイメージを使用するこのエクササイズも同様に効果的であると述べています:「鏡で覆われたオーラの外側を想像してください。これらの鏡は、あなたから離れて、あらゆるエネルギーを完全に反射しますそれは愛と光ではありません。あなたの魂のガイダンスに従い、どのプロセスがあなたと最も共鳴しますか。

アンブローズは、家を出て家に帰るときに次のシナリオを想像すると言います:「私はしばしば、周囲のすべての知恵、甘さ、愛を保持する美しい暖かい光(あなたが好きな色を選ぶことができます)に囲まれて保護されていることを想像します宇宙。私は全身がこの光でいっぱいになり、すべての細胞がその光に包まれているのを視覚化します。私の周りを想像します。それを感じ、感じ、そして知ったら、それをどんな状況、より高い振動を使うことができる人の場所に送り出します。

10.お守りを運ぶ

「クリスタルは私たちを中心に保ち、ネガティブなエネルギーをそらすための素晴らしい同盟者です、とアンブローズは言います。 「スモーキークオーツまたは黒トルマリンの小さなポケットストーンを運ぶことで、負のエネルギーを吸収し、安定化センターを提供します。