ニューヨークでポールダンスのクラスを受講する5つの場所

ニューヨークのすべてのスピンスタジオとボクシングトレーニングをブックマークして記憶していても、ポールダンスのクラスは追跡するのが少し難しい傾向があります。したがって、フィットネスクラスを探しているときにNSFWの可能性のある状況を回避できるように、NYCでのオールレベルのポールダンストレーニングに最適なオプションの一部をまとめました。


また、Body&Poleブティックスタジオの共同設立者であるKyra Johannesenに、そもそもフィットネスルーチンにトレーニングを追加する価値がある理由について話しました。 「クラスでのテクニックとエクササイズは、上半身と腹部を直接ターゲットにしています」しかし、ヨハネセンは、動きは間違いなく上半身に効果を発揮しますが、後から頭からつま先までエクササイズの効果を感じる可能性があると付け加えています。 「翌日、あなたはおそらく少し痛みを感じるでしょう、と彼女は付け加えます。 「授業中、あなたはとても楽しんでいるので、ポールの周りで体重を持ち上げて回しているとは思わなかったでしょう。

ポールダンスクラスに参加するのが初めての場合、ヨハネセンは、出発するときはあなたに快適な服装を着ることをお勧めします。クラスは結構です。 (詳細については、事前にスタジオに電​​子メールを送信するか、オンラインでよくある質問ページを参照してください)あなたのジムバッグ。以下に、ニューヨークでチェックアウトする5つのポールダンストレーニングがあります。

1.ヨガポールスタジオ

ヨガポールは、あらゆるレベルとあらゆるタイプの人のためのモダリティを備えているため、ポールダンスエクササイズクラスの世界を楽にする素晴らしい場所です。地面から離れており、ERで自分の画像がわずかに空中に点滅している場合は、地上のみのクラスがあります。次に、ハンギングフープを取り入れながら筋肉群を動かすことを含む、ポールダンスのクラスと空中クラスがあります。

43 Schermerhorn St.、ブルックリン、ニューヨーク11217; (917)365-3896




2. IncrediPole

グリーンポイントにある風通しの良い自然光に満ちたスタジオスペースに位置するIncredipoleは、ニューヨーク市で最も高いポールを誇っています。また、さまざまなクラスがあり、各クラスには、クラスの数や前提条件である経験量などの詳細な説明があります。

145 Java St.、number 2R、Brooklyn、New York 11222; (646)396-3699


3.クランチジムのXポール

現在、ClassPassにある手頃な価格のフィットネスチェーンであるCrunch gymでは、ポールダンスカーディオクラスであるXpoleと呼ばれるクラスを含むクラスを提供しています。すでにCrunchジムまたはClassPassのメンバーシップをお持ちの場合、これはブティックフィットネスクラスよりも経済的なコミットメントが少ないポールダンスエクササイズの世界への素晴らしいエントリーポイントです。

113 4th Ave.、ニューヨーク、ニューヨーク10003; (212)533-0001


1109 2nd Ave.、ニューヨーク、ニューヨーク10022; (212)758-3434

4.ボディとポール

ボディ&ポールは、本質的にはポールエアリアルワークアウトのエクイノックスです。スペースは10,000平方フィート以上を占有し、クラス用に5つのスタジオを収容しています。ポールダンストレーニングのほか、シルクやフープクラスなどの空中エクササイズも提供しています。

1000 Wニューヨーク、115 W 27th St. (212)334-6900

5.フォクシーフィットネス&ポール

ストレートエアロビクスクラスとダンスクラスの間のどこかで、ポールダンスに対するフォクシーフィットネスのアプローチは振り付けに基づいています。調色や強化だけでなく、芸術性にも興味がある場合は、このスタジオでテクニック、用語の使いやすさ、学生のショーケースまで取り上げます。


355 7th Ave.、306、New York、New York 10001; (646)683-0205

NYCを訪れたばかりの場合、ポールダンスクラス以外の旅程に追加するものを以下に示します。