友人に尋ねる:本当に臭いオナラの原因は何ですか? (そして、どのように「彼女」はそれを修正できますか?)

ライフスタイルの第一人者であるシュレックがかつて言ったように、「今よりも良い。しかし、真剣に、私が今朝話した胃腸科医はオナラについての緑の鬼の知恵の言葉を呼び起こした。今、私たちは皆、誰もが時々少し気分が悪くなることを知っています。しかし、何を食べなければならないかに応じて、毎日の鼓腸(おならの空想的な言葉)は、やや臭いから恐ろしい悪臭までさまざまです。


「基本的に、最初に覚えておくべきことは、すべての鼓腸が特定の量の臭気を持つことです」と、消化器専門医のニケット・ソンパル医学博士は述べています。私たちの体は、セルロース、高繊維食品、植物製品のデンプン(特にカリフラワーやブロッコリーなどのアブラナ科の品種)、肉製品、ダイエットソーダやコーヒーの甘味料に含まれる人工糖などの特定の材料を消化できません。 「これらの製品の多くは完全に消化できない場合があります」と彼は言います。炭化水素(「ガス」の別の専門用語)は、どういうわけかあなたの体から排出されなければなりません…そうです。

ガスまたは「鼓腸」の2つのカテゴリ

Sonpal博士は、ガスを2つのカテゴリで考えると便利だと言います。通常の(あなたが知っている、おとぎ話のオナラ)と通常よりも臭いです。 「今では、部屋を掃除する一種のオナラなら、それは通常何かに関連している可能性があります。 Sonpal氏は、食中毒や腸炎のようなものかもしれません。言い換えれば、シュレックのようになり、あなたの鼓腸に対する自己受容を少し促進します。または、必要に応じて、アブラナ科の野菜とコーヒークリームを減らすことができます。

あなたのオナラの匂いが定期的な問題になっている場合はどうでしょうか?

「それが目立つ、非常に圧倒的な、または本質的に悪臭と呼ばれる種類になると、それは私たちが疑問に思い始めなければならないときです&その質問の後半部分がオナラの経験のように思える場合は、あなたの医師または胃腸科医に予約を取り、微生物叢の状態を確認する時です。 「胃腸病専門医として、私は心配になります」とソンパルは言います。 「そして、私が最初に心配することは、感染症、あなたの食事、そして私たちがあなたの腸内微生物叢と呼ぶものの全体的な状態です。

たとえば、セリアック病にかかっている人は、体が特定の食物の吸収不良を経験するため、より有害なブランドを放出する可能性があります、と医師は言います。 「それはコロンの中にあり、小腸の中にあり、他のものと同じように腐ります。それで、あなたが嗅いでいるのは実際には腐った食べ物です、と彼は言います。一部の人にとって、食事からグルテンを除去した後でも、腸内層は他の食物を吸収するのに苦労するかもしれません。しかし、人口のわずか1パーセントがセリアック病にかかっているため、このようなケースはまれです。




「中よりも良い。-胃腸科医、Niket Sonpal医師

そして…あなたのガスが時々しか訪れない場合はどうでしょうか?迷惑な親relativeのように?

たまにガス攻撃を経験するだけであれば、カリフラワーのピザを控え、人工甘味料に別れを告げることができます。しかし、それはどんな人生ですか、私はあなたに尋ねますか?芽キャベツのない世界は、私が参加したい世界のようには聞こえません。同意したら、窓を割って、毒性のないろうそくに火をつけて、それに対処するだけです。


この投稿は当初2019年2月19日に公開されました。2019年8月27日に更新されました。

私たちはすでにTMIを行っているので、hereと一緒に暮らすのがどんなものか、そしてタンポンが動けなくなったらどうするかを示します。