潰瘍の傷は絶対的な最悪ですが、これらの家庭薬は助けることができます

偶発的なドライシャンプーの過剰摂取や悪い最初のデートのように、口内炎は警告なしにいつでも誰でも打つことができます。したがって、口内炎の内服薬を自由に使用できるようにすることが重要です。そうすることで、ビーガンライスクリスピーの楽しみを遅らせないように、口内潰瘍の対処方法を正確に知ることができます。


しかし、その部分に進む前に、潰瘍の痛みが実際に何であるかを一般的に理解しておくと役立ちます。要するに、口内炎は口の中にできる浅い潰瘍です。通常は小さく、中心部が赤いハローに囲まれた白または黄色です。この厄介な小さな口の痛みは、歯茎、舌、軟口蓋、唇、頬など、さまざまな場所に不動産を張り付けることができます。

それで、あなたはどのように潰瘍の痛みに対処していることを知っていますか?ウイルスによって引き起こされ、顔の目に見える部分に現れるヘルペスとは異なり、口内炎はほとんどの場合、口の中の隠された隅や裂け目に留まります。潰瘍の痛みがデビューする前に、刺すような、焼けるような、またはチクチクする感覚を感じることがあります。最も厄介な症状であり、治療のための狩りにあなたを送る可能性が最も高い症状は、特に話したり食べたりするときに、潰瘍の痛みの部位で発生する可能性が高い痛みです。

良い知らせの準備はできていますか?口内炎は伝染性ではないため、苦しんでいる他の人から口内炎を見つけることはできません。さらに、ほとんどの場合は「軽度」であり(あなたが口内炎に苦しんでいるときはそのように感じないかもしれませんが)、1、2週間以内に介入することなく治癒します。より長く続くか、発熱またはリンパ節の腫れを伴う潰瘍の痛みは、いくつかの余分な補強のためにあなたの医者と連絡を取る原因になります。

そもそも口内炎の原因は何ですか?

残念ながら、口内炎の正確な原因を正確に特定するのは難しい仕事です。一部の人々は攻撃を繰り返す傾向があり、多くの場合、家族は同じ悲しいボートに乗っており、これは遺伝的要素を示唆しています。




メイヨークリニックによると、口内炎のあらゆるエピソードは、次のようなさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

  • 口に軽傷
  • 食品過敏症(チョコレート、コーヒー、イチゴ、卵、ナッツ、チーズ、酸性または辛い食品が原因である可能性があります)
  • ラウリル硫酸ナトリウム(SLS)を含む歯科用製品
  • 栄養不足
  • バクテリア
  • 医学的状態
  • ホルモンレベルの変化
  • 感情的ストレス

これらの潜在的なトリガーのすべてに対処することはまずありませんが、特に頻繁に苦しんでいることがわかった場合、それらが何であるかを知ることは役立ちます。


口内炎の家庭薬はありますか?

ブリーの摂取量を制限したり、SLSを含む歯磨き粉を避けるために最善を尽くしたとしても、ストレスを完全に解消することや、毎月のサイクルを通じてホルモンレベルが変化するのを防ぐことはほぼ不可能です。幸いなことに、処方薬を購入するために普通預金口座に浸る必要はありません。潰瘍の痛みを和らげるために使用できるさまざまな天然軟膏があります。

1.過酸化水素


過酸化水素は、細菌を一掃することができる単純な成分です。ナリッシングジャーニーウェルネスセンターのオーナーであり創設者であるジェニファーパーマーは、これを推奨しています。「私は、過酸化水素に浸した綿棒を使用し、1日に数回痛みを軽くたたくのが好きです。 (彼女はまた、この目的のためにティーツリーエッセンシャルオイルを使用するのが好きです。)

2.マグネシアのミルク

水酸化マグネシウム(より一般的にはマグネシアのミルクとして知られています)は通常、便秘の治療に使用されますが、pHの中和に役立つと考えられている制酸薬でもあります。この仮説は厳密にテストされていませんが、理論的には、これは潰瘍の痛みのためにより快適な環境を作成します。潰瘍の痛みに1日3回までマグネシアのミルクを軽くたたくことができます。数秒間浸した後は必ず洗い流してください。

3.塩水または重曹リンス


リンスは、すべてのレメディの中で最も自然でシンプルなものの1つです。これは、ウェルネスサークルで非常に人気がある理由の1つかもしれません。塩水でのすすぎは炎症を抑えるのに役立ちますが、アルカリ性のベーキングソーダ混合物を振り回すことは、口のpHを中和する別の方法です。これらのリンス液は、毎日数回使用できます。口の周りで1分間程度振り、吐き出します。塩水すすぎを準備するには、完全に溶解するまで、1杯から2杯の食卓塩または海塩を温水またはお湯のカップに入れて混ぜます。重曹のカクテルの場合、重曹の塩を交換します。すすぎの準備ができたら、必ず新しいバッチを準備してください。

4. DGLまたはセージのうがい薬

脱グリチルリチン化甘草(DGL)とセージは、両方とも炎症の軽減に役立つと考えられています。 DGLのうがい薬を作るには、1杯の温水にDGLサプリメントカプセルの粉末を溶かします。口内炎の痛みを軽減するためのより迅速な方法を提供するDGL口パッチについて歯科医に問い合わせることもできます。セージのうがい薬の場合は、大さじ1〜2杯のセージの葉を沸騰したお湯に5分間浸してから、うがい薬に負担をかけ、冷却します。

5.トローチ、ビタミン、ハーブ

口内炎の治療における有効性を裏付ける研究はありませんが、亜鉛トローチ、ビタミンB複合体、ビタミンC、およびリジンは逸話的に回復を助けると言われています。エキナセアは傷に局所的に使用できることも聞いたことがあるかもしれません。しかし、繰り返しますが、一部の人々はそれを誓いますが、この領域での有効性についてはあまり研究されていません。

6.プロバイオティクス

そもそも口唇潰瘍がどのように痛いのかを知ることは不可能かもしれません。しかし、それがヘリコバクターピロリに関連しているのではないかと疑われる場合(H. pylori)胃潰瘍を引き起こすことがある細菌(潰瘍の痛みにも関連している)、プロバイオティクスが役立つ場合があります。でサプリメントを探します ラクトバチルス・ジョンソニイ 阻害することが示されている株 H. pylori いくつかの小さな人間と動物の研究で成長。プロバイオティクスは、炎症性腸疾患(IBS)の症状も改善する可能性があり、炎症性腸疾患は、口内炎の発生と関連しています。

7.ハニー

蜂蜜の治癒力を活用したい人のために、研究は毎日数回適用すると潰瘍の痛みの痛みと大きさを減らすことができることを示しています。 (最大限のメリットを享受するには、蜂蜜ができるだけ純粋で加工されていないことを確認してください。)

潰瘍の痛みがあるとき避けるべき食糧

口内炎のこれらの自然な家庭薬に加えて、痛みが収まるのを待つ間の不快感を減らすためのいくつかの戦略を立てることをお勧めします。パーマーは、近い将来、砂糖を捨てることを推奨しています。 (少なくともあなたの潰瘍の痛みが歴史になるまで)。 「潰瘍の痛みがあるときに砂糖で何かを食べると、すぐに気分が悪くなります」と彼女は言います。

メイヨークリニックの医師は、研磨性のある、酸性の、または辛い食べ物や飲み物を避けることをお勧めします。彼らはまた、あなたのただれの上の氷片を溶かすと言います、それは痛みを麻痺させます。ああ、そしてそれは難しいかもしれませんが、口内炎に舌をかけないようにしてください。また、歯を磨いて口をすすぐように注意する必要があります やさしく、クマを突っついたり怒らせたりしないようにします。

潰瘍の傷の形成を防ぐ方法

潰瘍のただれの再発を減らすためには、敏感である食糧を判別し、次に避けることを試みるべきである。また、痛みを引き起こす可能性のある刺激物を定期的に除去するために、良好な口腔衛生を実践する必要があります。

柔らかい毛の歯ブラシを用意して口をこすりにくいようにし、歯列矯正用ワックスについて歯科医に尋ねて、歯列矯正器具やリテーナーなどの内側の頬の皮膚を傷つける可能性のある鋭いエッジを滑らかにしますまたは歯茎。最後に、ストレスレベルを抑えるためのリラクゼーションの儀式をまだ開発していない場合、これは優れた言い訳になります。

これらの厄介な潰瘍について楽しいことは何もありませんが、あなたはそれらに対して無力ではありません。 ‘次回までは、潰瘍が痛いので、塩水で洗い流してください。

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