親愛なる皮膚科医:レチノールまたはグリコール酸は肌を若々しく保つのに優れていますか?

雑誌を手に取り、「有効成分」に関する美容記事をクリックするか、老化した皮膚の一時停止ボタンを押すことを皮膚科医に尋ねると、間違いなく午前中に耳を傾ける必要があります日焼け止め…そしてそれがたくさん。夜間に関しては、プロがレチノールとグリコール酸の原材料を同等に推奨しているため、状況はさらに分かれています。そのため、2つのうちどちらが実際にスキンケア通路のクイーンであるのかと思いました。


私が見つけたのは、彼らが皮膚科医の間で平等に名付けられている理由は、答えが一種の投げかけだからだということでした。肌のタイプ、肌の年齢、全体的な#skingoalsなどがここで非常に重要になるので、それぞれの履歴書を知ることで、最適な肌を繰り返し見つけることができます。ここでは、皮膚科医が2人のスター選手の使用方法と、どちらが自分のレジメンに適しているかを判断する方法を共有しています。

グリコール酸とレチノールはどのように機能しますか?

さて、物事を始めるには、これらの各有効成分があなたの肌に何をしているのかを理解することが重要です。グリコール酸から始めましょう。 「これは、アルファヒドロキシ酸の一種であり、皮膚の最上層に死細胞を保持する「接着剤」を緩めて死んだ皮膚細胞を除去する化学的角質除去剤です」と、ニューヨーク市の皮膚科医であり、デニスグロススキンケア博士。これらの死んだ細胞が除去されると、新しい若々しい細胞が明らかになります。

死んだ皮膚細胞の最上層を一貫して除去することにより、多くの理由で良い新しいものを発見します。まず、ペプチドなどのトリートメント製品は、最初に過剰な皮膚細胞の層を通過することなく、より深く皮膚に浸透します。彼らはまた、細い線やしわの外観を減らすために、老化するにつれて速度が低下する細胞の回転を加速するのに役立つと彼は言います。

一方、レチノールは、さまざまなことを行うビタミンA誘導体です。ニキビの治療にもよく使用されます。これは、細胞の代謝回転を促進し、死んだ細胞が肌の色を冷やし、毛穴をふさぐのを防ぐためです。アンチエイジャーとして、コラーゲン産生を刺激するという利点もあります。これは非常に重要です。なぜなら、年齢を重ねるにつれて、コラーゲンの生成が次第に少なくなり、コラーゲンが皮膚の弛緩につながることが多いからです。




ニュージャージー州のイメージ皮膚科のJeanine Downie医師は次のように述べています。そして、それはあなたの肌の構成要素であるコラーゲンとエラスチンを高めることによってそれをします。

2つの成分は他に何ができますか?

これらの製品が適しているのは、細い線やしわを長くすることだけではありません。 「グリコール酸はレチノールよりもマイルドである傾向があり、あなたの懸念が鈍いまたは疲れた肌に焦点を合わせている場合に理想的です、とDr. Grossは言います。 '肌に輝く輝きを与え、毛穴の外観を減らし、変色を退色させ、吹き出物の予防と治療を助け、全体的な質感を改善します。要するに、あなたの肌に輝きをもたらす簡単な方法を探しているなら、もう探す必要はありません。


その部分については、レチノールは時間の経過とともに運動を助けます。 「Retin-Aを3日間続けて処方し、フレーキングに対処します。Zitを削除したいので、ダウニー博士は言います。 「彼らはにきび治療薬として素晴らしい働きをします。 Retin-Aはレチノールの処方強度の反復であるため、皮膚科医が必要と判断した場合はさらに大きな影響を得ることができます。

グリコール酸とレチノールの両方が皮膚をより敏感にする、言い換えれば、太陽によって火傷する可能性が高くなることに注意することが重要です。どちらかをルーチンに追加する場合は、午前中にSPFをグロブして、保護されていることを確認してください。


それで、どれを使うべきですか?

結局のところ、それは実際には「レチノールとグリコール酸のどちらかまたは両方の決定ではありません。 「重要なのは、全体的なアンチエイジングスキンケア養生法の一部として両方の成分を使用することです、とグロス博士は言います。 「これらは異なる働きをしますが、力を合わせて、健康的で健康的な若返り治療を肌に提供します。彼は、24歳頃にAHAから始めて、細胞の代謝回転とコラーゲン産生が遅くなり始める20代半ばから後半にレチノールを加えることを提案します。

他のAHAとBHAを低濃度で含むグリコール酸を探します。これにより、複数のスキンケアの懸念を一度にターゲットにすることができ、ハードコアのグリコールの皮ほど刺激的ではありません。レチン-A、過酸化ベンゾイルのような処方レチノイドと一緒にそれらを重ねることを避け、代わりに朝と夜に使用してください。

レチノールは一般に乾燥する傾向があるため、使用している肌の種類に応じて使用を先細にする必要があります。あなたが油っぽい側にいるなら、あなたは週7日行くのが良いはずですが、あなたが乾燥した肌やコンビネーションの肌を持っているなら、あなたは肌が悪化しないように週に1〜3回だけ塗るべきです。注意:レチノールの仕事は細胞の代謝回転を加速することであるため、ある程度の剥離が生じる可能性があることを意味します。正常です。いいえ、真剣に誰もが通過します。それが過度に思える場合は、あなたの製品を使用する週数日を切り替えることで問題を解決できるダームにチェックインしてください。それ以外の場合は、肌を良くするために皮をむいてください。

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ところで、もしあなたが材料をもっと調べるためにダウンしているなら、私たちはたくさんの情報を持っています。レチノールについて知っておくべきことを確認してください。AHAとBHAの違いについて簡単に説明します。