肝臓はにきびに影響を与えますか?
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肌を改善したい場合は、消化器系の健康が肌の色に直接影響するため、腸を調べることから始めます。 (私が乳製品をやめたときに何が起こったのかを見てください。)しかし、肝臓にも表皮の問題がたくさんあることを知っていましたか?


そうです、アルコールを分解することで最もよく知られている器官は、皮膚機能にも密接に関係しています。

「肝臓の苦痛は、乾燥したかゆみを伴う赤み、にきび、くすみやたるみのある皮膚につながります。

「伝統的な中国医学では、肝臓が調和すれば体の残りの部分が調和するという信念があります」と、臨床栄養士であり、美容サプリメントブランドのグリソディンスキンニュートリエントの共同設立者であるコリナクライスラーは説明します。 「肝臓が苦しくなると、乾燥、かゆみ、発赤、にきび、くすみやたるみのある皮膚になります。すべて(私たちが消費する)は肝臓を介して処理されるため、できるだけ健康に保つことが重要です。

酒に戻ってダイヤルすることは良いスタートですが、肝臓の成長を助ける他の多くの方法があります。そして、潜在的に、その過程でいくつかの慢性的な皮膚の痛みをノックアウトします。




より良い肌のためにあなたの肝機能を最適化する方法を見つけるために読んでください。

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腸のバランスが崩れて脱出する可能性があるように、肝臓の毒素の蓄積も皮膚の欠陥として現れます。

「肝臓は毒素を除去するための私たちの主な経路の1つです」と、サプリメントブランドGlobal Healing Centerの創設者であるnaturopath Edward Group氏は述べています。 「(何を)飲んで、食べて、呼吸する空気でさえも考慮してください。すべて(これらのものに含まれる毒素)は肝臓でろ過されます。そして、あなたの肌はあなたの体の内側で何が起こっているかを直接反映しています。


「あなたの肌は、あなたの体の内側で起こっていることを直接反映しています。

これは、環境汚染物質、炎症性食品、アルコールなど、スケッチのような物質が過剰に顔に現れる可能性があることを意味します。 「肝臓が混雑して毒素を分解できない場合、体は毛穴などの他の方法でこれらの毒素を除去するためにあらゆる努力をします」とグループは言います。 (クレンジング中によく起こるにきびの再燃について考えるとき、この概念は理にかなっています。)


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脂肪因子

肝臓は単に毒素を排除するだけではなく、脂肪を分解する責任もあります。器官がそのAゲームをもたらさないとき、皮膚の油生成腺はたるみを拾う傾向があります、とオーガニック・ムーンシャインのオーガニックハーブとアポセカリースタイルの強壮剤のラインであるギド・マセは言います。

「肝臓はトリグリセリドとコレステロールをたんぱく質に入れます」と彼は説明します。 「それがうまくいかない場合、(脂肪)は血流内を循環するだけで、代わりに皮脂腺に慣れることになります。

これが起こると、彼はあなたの顔色にストレスを与える可能性があり、あなたの肌の油分(別名皮脂)を乱す可能性があると言います。 「あなたの体が皮脂(血流から)を生成するために使用している原料に、炎症性または毒素でいっぱいの脂溶性物質がある場合、多くは皮脂になります、とMaséは言います。 (うわぁ。)

そして、それは混雑都市です。特に健康に良くない脂肪を食べているなら。 「血流中の脂肪の質と量は、皮脂の厚さに影響します」とMasé氏は付け加えます。 「それが厚いほど、毛穴を詰まらせる可能性が高くなります。


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肝臓を育てる方法

幸せな肝臓が幸せな肌に匹敵する場合、両方の臓器が最高の状態で機能するのをどのように正確に支援できますか?グループによると、それはすべてき​​れいな食事に戻っています。

「食事の大部分は、新鮮なオーガニックの果物、野菜、生のナッツと種子で構成する必要があります、と彼は言います。 「肉を食べる場合は、可能であればオーガニックで放し飼いの種類を購入してください。健康的な脂肪を食べ、炎症性の食品(加工または揚げ物を含む)を避けることも、肝臓のストレス解消に役立ちます。

サプリメントはどうですか? 「オオアザミのような苦いハーブは、肝臓の代謝プロセスを活性化し、胆汁を通して不溶性脂肪物質を除去するのに役立ちます、とMaséは言います。 「ゴボウの根とオレゴンのブドウの根もそのために有用であり、一般的に薬草師によって慢性的な皮膚の問題を助けるために使用されています。

また、汗をかくことは悪い考えではありません。ワークアウトは「あなたの体を刺激し、毒素の除去を促進するのに役立ち、瞑想の練習さえも助けることができる」とグループは述べています。 「感情はあなたの肝臓が調和しているかどうかを知る良い方法です。」とクライスラーは言います。 「ストレス、緊張、resみ、怒りは混乱を示します。

明確な顔色を探すためにもう1つ注意を払う必要があるオルガンがあります。

これらの11のサプリメントはまた、あなたに透明で輝く肌を与えます。そして、これはめちゃくちゃ良い輝きのための1日の食事プランです。