日焼け止めを塗る方法(および使用しない方法)
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日焼け止めは歯磨き粉のようなものです。十分に使用しない、または誤って使用すると、機能しなくなります。歯周病や虫歯の代わりに、早すぎる老化(しわ、たるみ、日光にさらされることによるメラニン沈着)や、さらに悪いことに皮膚がんにさらされています。


日焼け止めは紫外線(UV)をブロックするのに100%効果的ではありませんが、多くの日焼けは誤ったまたはまれなアプリケーションによって引き起こされます。

皮膚科医の約100パーセントは、ほとんどの人がボトルの正しい指示に従って日焼け止めを定期的に再塗布しないと言っています。 (また、昨シーズンの日焼け止めや有効期限に達した日焼け止めを使用することも素晴らしい考えではありません。)

日焼け止めを毎日正しく着用することで、肌の焦げ付きを防ぐだけでなく、日光によるダメージを防ぎ、肌の修復やアンチエイジングの美容製品への依存を軽減することができます。

日焼け止めを適用するための8つの簡単なヒントをお読みください。

当初は2011年1月5日に投稿されました。2017年2月7日に更新されました。




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日焼け止めを塗る方法-8つの簡単なステップ

1.厚い上に置きます。 あなたの顔に日焼け止めの大さじ(少なくともSPF 25)を使用し、あなたの体に約2オンス。厚いレイヤーをたたいていない限り、おそらくSPF 30からSPF 10を取得しているだけです。

2.日焼け止めを顔に直接塗る-巨大なブロブを手に押し付けて適用する代わりに。この技術は、より迅速かつ均等に吸収するのに役立ちます。


3.最初に日焼け止めを塗り、次に保湿剤を塗ります。 清潔で乾燥した肌に最適です。ただし、酸化亜鉛または二酸化チタンの日焼け止めを使用する場合、これはそれほど重要ではありません。

4.日焼け止めを毎日使用します。 日光への露出の大部分は偶発的で偶発的であり、地下鉄に歩いたり、昼食をとったり、オフィスの窓から歩いたりすることを意味します、と皮膚科医は言います。


5.日焼け止めを塗る あなたは太陽に入る。 化学日焼け止めは、肌に吸収されて機能する時間が必要です。したがって、約20分のヘッドスタートが必要です。

6.直射日光から保護する必要がある場合は、酸化亜鉛を使用してください。 亜鉛と二酸化チタンはどちらも太陽の紫外線を遮断するミネラルなので、皮膚の光エネルギーを熱エネルギーに変換するために吸収しなければならない化学的な日焼け止め成分よりも速く働きます。

7. 90分ごとに日焼け止めを塗り直します。 ある日焼け止めの処方者はかつて、日光にさらされると多くの日焼け止めが不安定になる(つまり効果がなくなる)ことを教えてくれました。皮肉ですよね?つまり、作業が停止するだけなので、数時間ごとに使用する必要があります。うがい薬のように考えてください。

8.ミネラルメイクアップで仕上げます。 昼食に出かける場合、朝の日焼け止めの塗布はすでに役に立たない。そのため、SPFを含むミネラルベースのパウダーで仕上げます。多くの場合、亜鉛または二酸化チタン(Jane Iredaleなど)にはSPF 18または20があります。


これらの不可欠な暖かい天候の美しさの必需品をストックした後、一年中濡れた肌を持つためのエルマクファーソンのアドバイスをチェックしてください。