ヨガマットを「本当に」きれいにする方法
1/8始めましょう2/8子供のポーズに寄り添い、深くクレンジングする呼吸をして、何か臭いがしました…真剣にオフになりましたか?それがあなたの信頼できるヨガマットです。定期的に使用すると、汚れ、オイルで覆われます。そして、あなたがそれをしている場合、十分な汗をかきます。

残念ながら、私たちはレギンスを洗濯する頻度でマットを完全に拭いているわけではありません。 が必要です それ。私たちのほとんどは、それを巻き上げて、サバサナと平和を広げます。信頼できるマットが再び日の目を見るとき、それは同じシナリオです。マットを広げ、汗をかき、巻き戻します。 (言い換えれば、ick)


マットをより頻繁に掃除するために刺すことを選択した場合は、それを入浴する正しい方法がいくつかあり、絶対数の絶対的なno-nosがあります。そのため、インテルの専門家に頼りました。

マットをこれまでで最もきれいにすることについて彼らが言ったことは次のとおりです。

当初は2014年4月8日に投稿され、2016年3月22日に更新されました。

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少なくとも週に1回はマットを掃除してください

はい、毎週!ニューヨーク市のヨガヴィダのスタジオマネージャーであるジョーダンウェストラによると、スタジオのヒスイマットのクリーニングを先導しています。そして、それはあなた次第ですが、定期的に練習したり、外で汗をかいたり、汗をかいたりしたら、 毎回 セッション。衛生的で、マットの寿命を延ばすのに役立ちます。 (洗濯物のように考えてください!)

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自然な解決策を立てましょう

「通常、水ベースのオーガニックの万能クレンザーをお勧めします」と、Mandukaマットの製品の第一人者であるStacie Leavittは言います。 「天然の木のゴムで作られたマットがある場合、水と酢の50/50ミックスを使用することは、ゴムの質感と色を自然に消毒して復元するのに最適な方法です。ティーツリーオイル、ラベンダーやタイムなどのエッセンシャルオイルを追加することもできますが、マットの製造元に問い合わせて、マットがこれらに耐えられることを確認してください。




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怠けている(または忙しい)場合は、ヨガマットワイプを購入してください

Jo-Shaは、マットに安全なエッセンシャルオイルでワイプを作成します(つまり、マットがべとつかなくなることはありません)。Asutraは、ユーカリオイルを使用した自然なマットスプレーを作成します。さらに、ほとんどの大手マットメーカーも同様です。

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大量の石鹸を使用しないでください

Yoga VidaのWestraがマットをきれいにすると、酢と水で両側を刺激し、湿らせたしぼったスポンジを取り、マットを乾かしてから拭き取ります。 「ヨガマットを水没させるとヨガマットが水浸しになる可能性があるため、実際にはより少ない水と最小限の石鹸を使用する方が良いとマンドゥカのレビットは語っています。


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洗濯機でマットを投げる心配はありません

ニューヨーク市のI.Am. Youヨガの創設者であり、生徒にマットを提供しているローレンインパラトは、マットの衛生に非常にこだわっています。使用後に毎回徹底的に拭いても(そして彼女はそうします)、月に一度洗濯機に入れてください。石鹸なし。次に、中火から強火でドライヤーに入れます。彼らは持ちこたえ、彼女は誓います。

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マットを日光浴させないでください

太陽の下でマットを吊るすのは良いアイデアのように聞こえるかもしれませんが(ちょっと、シートで動作します) 本当に マットを乾かしてください、とウェストラは言います。 「それは崩れ落ちてあなたに嫌な思いをするでしょう、と彼は警告します。


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