頭からつま先までのリンパドレナージマッサージを試しました。

毒素を捨てることは、私たちがよく耳にする健康状態の1つです。食べ物、トレーニング、サプリメントなど、体が厄介なものを取り除くのを助けると約束されている他のあらゆる種類のものがあります。これが完全に可能である(または必要である)かどうかについては、かなりの健全な議論がありますが、ここまたはそこにある曖昧な治療を試すことは、たまに魅力的です。

そのため、Well + GoodのYouTubeシリーズの最新エピソードでは、 ウェルネス、大胆不敵な治療テスター、スラッシュ、シニアビデオプロデューサーのエラ・ダブは、ニューヨーク市のIMDスパでマグネシウムボディラップとリンパドレナージマッサージで体をリセットできるかどうかを確認しました。

それがどのように機能するかについての簡単なメモ:リンパ系は「リンパ」と呼ばれる無色の液体を運び、毒素やミネラルのようなものを体を通して輸送します。そのシステムがブロックされると、あなたの体が望まないものを保持します。リンパ系はそれ自体でうまく機能しますが(特に体を動かしたり、水を飲むようなことをしている場合)、リンパ排液は毒素除去プロセスをスピードアップするのに役立ちます。

今、明らかにいくつかの治療法は他のものよりも優れていますが、これは毒素を捕まえる楽しさのトリプルワミーでした:「キャットウーマンがゴミ袋の女性チャコールスーツ、赤外線サウナ、そして 激しい マッサージ。それは実際に機能しますか?さらに重要なのは、苦労して稼いだウェルネスドルを使う価値はありますか?上記のビデオをご覧ください。

Doveが今年試みた野生のウェルネストリートメントは、リンパドレナージマッサージだけではありません。 Instagramで見かけたクリスタルフェイシャルを試してみた時間と、数日間彼女の痛みを残した凍えるような冷たいトレーニングを必ずチェックしてください。