健康指導に興味がありますか?それが必要なのは、それをやった人によると

ウェルネスジャーナリストとして、私の仕事の最も良い部分の1つは、私のお気に入りの健康的な発見を人々と共有することです。新しい食事プランであっても、発売されたばかりの食品であっても、または運動トレーニングであっても、私は人々がこれまでにない最高の健康的な生活を送れるよう支援しています。あなたも同じですか?その後、あなたはかなり恒星の健康コーチを作るかもしれません。


Well + Goodで働く前はヘルスコーチのことを聞いたことがなかったので、健康のためにウェルネスの専門家にインタビューすることが私の仕事になりました。私は彼らがクライアントと会うという漠然としたアイデアを持っていましたが、彼らが栄養士や栄養士とどう違うのか、あるいは彼らが合法であったとしても、はっきりしませんでした。

私のように、全体的なヘルスコーチを漠然と認識しているが、彼らが何をし、一体になるために何が必要なのかよくわからない場合は、読み続けてください。私は自分自身がサプライズだからです!-それについてすべて話すことができます。

全体的なヘルスコーチは正確に何をしますか?

ように見えた後 全員 ウェルネスの世界で会っていたのは、全体的なヘルスコーチだったので、彼らが何をしているのかを自分で確かめることに決めました。世界最大の健康指導プログラムである統合栄養研究所(IIN)が主催するオープンハウスに行きました。彼らはこのように私にそれを分解しました:あなたはあなたのフィットネスを適切に保つのを助けるトレーナーがいる方法を知っていますか?ヘルスコーチは、主に食事と食習慣など、あなたの人生の他の分野のトレーナーです。そして 全体的な ヘルスコーチは全体像(食品以外の意味)を見て、時間管理、不安、ストレスなどの他の問題を抱えるクライアントを支援します。

医師とは異なり、ヘルスコーチは特定の状態のクライアントを診断できません。栄養士と栄養士は特定の問題を治療するために特定の食事プランにクライアントを配置するかもしれませんが、ヘルスコーチの役割は、あなたがあなたの健康目標に到達するために必要なツールとスキルを見つけるのを助けることです。たとえば、ケトン食療法を試したいが、家族全員のために夕食を作らなければならない場合、ヘルスコーチが食事プランを作成するのに役立ちます。または、体重を減らしたいが、おかしなスケジュールを立てていて、食事の準備やエクササイズをする時間がないと思われる場合は、ヘルスコーチが時間管理をお手伝いします。クライアントが取り組んでいる何かが全体的なヘルスコーチの範囲外である場合、彼らは追加のサポートのために別の資格のある専門家にその人を紹介するでしょう。




健康指導に興味を持つようになったのは、それが人々を助けるもう一つの方法だと思ったからです。もちろん、知っておくべき情報を含む記事を書くことも一つの方法です。しかし、特定の健康ニーズを持つクライアントと一対一で仕事をすることは別のことであり、本当にやりがいがあると思います。多くの場合、人々は食べ物について話すという目標を持ってやって来ますが、多くの場合、セッションはそれ以上になります。たとえば、仕事後の過度のスナックに問題があると誰かが言った場合、ヘルスコーチと話すことは、仕事後の食事が職場での激しいストレスに関連している可能性があること、または単に十分な満腹感がないことを理解するのに役立つ可能性があります昼食時のタンパク質と健康的な脂肪。クライアントがこれらの障害を乗り越えるのを支援するのが大好きです。

もちろん、多くのヘルスコーチにはクライアントがいますが、それが唯一のキャリアパスではありません。ブログを書くか、ヒントを書いて本を書く人もいます。他の人は健康志向のビジネスを立ち上げるかもしれません。ヘルスコーチは、医師、栄養士、栄養士とともに病院や診療所でフルタイムで働くこともできます。


総合的な健康コーチになる方法

1.調査を行います。 ほぼすべての場合と同様に、全体的なヘルスコーチになるためのステップ1は、少しグーグルで始まります。特定のコース要件やトレーニングに必要な時間を強化する組織も、練習に必要なライセンスもありません。このため、プログラムを調べて、正当な情報とスキルを確実に取得するために、厳しいコースワークとトレーニングが必要であることを確認することが重要です。

IINに加えて、他の人気のある総合的な健康指導プログラムには、IAWPやAmerican Fitness Professionals&Associatesが含まれます。大学は、デューク統合医療やデラウェア大学などの総合的な健康指導も提供し始めています。コスト、期間、および構造がスケジュールで機能するかどうかなどの要因を考慮することが重要です。たとえば、IINは6か月または1年間のプログラムで(どちらを選択するかによって異なります)、費用は6,000ドルです。デューク大学の18週間にわたる統合ヘルスコーチングファンデーションコースは4,440ドルです。 Primal Health Instituteは6か月で、おそらく2,995ドルで最も費用対効果の高い選択肢です。


私にとって、価格、構造、トピックを考えると、IINが最良の選択でした。 1年間のプログラムまたは6か月のプログラムのいずれかを選択できました(1年間のプログラムと同じ量の作業を、より短い時間枠で行います)。プログラムに参加したことで、私は1年間のプログラムを選びました。

プログラムが注目に値するもう1つの指標は、卒業生が誰であるかを確認することと、彼らが強いクライアントの証言を持っているかどうかです。プログラムがBetter Business Bureauで悪い評価を受けている場合、おそらくあなたの時間やお金の価値はありません。

また、異なる学校のコーストピックを比較することをお勧めします。ある場所には、健康と栄養に関する観点がありますが、それはあなた自身とはうまく調和しないか、本当に退屈で基本的な感じのクラスを提供しています。それはあなたにとって正しい選択ではないというもう一つの良いヒントです。

2.それをやった人と話してください。 あなたはヘルスコーチングスクールで数千ドルを落とそうとしているので、プログラムサイト自体に頼って決断を下すだけではないことが重要です。プログラムに登録するかどうかを決めていたとき、私はそれをやった人に彼らの経験についてどう思うかと直接尋ねました。もちろん、仕事の一環として、多くのヘルスコーチや専門家にアクセスできます。しかし、健康コーチになりたいと言っている人にメールやInstagram DMを送信すると、彼らの脳を選ぶことがほぼいつでもできるかどうか疑問に思っています。


質問することを検討する質問:コースに1週間費やしましたか?他の学生とクライアントセッションを練習する機会があり、卒業後にクライアントに支払いをする準備ができていますか?それ楽しいですか?それはあなたのキャリアに役立っていますか?

3.作業を行います。 決定したら、次のステップは実際に登録し、コース要件を完了することです。私はビデオ講義を見て、各講義の終わりにクイズをとることに週に5から8時間を約束しました。他のプログラムと同様に、IINはカリキュラムの一部としてより大きなオンラインテストを実施しました。電話で行われる他の学生との強制的な小グループもありました。少人数グループは、試験対策と模擬試験に非常に役立ち、また、心配や疑問が生じた場合に話し合うための安全なスペースを提供しました。他の誰かが同じことを疑問に思っている可能性があります!

4.練習セッションを行います。 すべての認定可能な全体的健康コーチングプログラムでは、学生は在籍中にコーチングセッションを行う必要があります。 IINのプログラムを卒業するには、5つの練習セッションを完了する必要がありました。友達や同僚と一緒に練習しましたが、他の人は家族やプログラムの他の生徒を選ぶかもしれません。これは、クライアントと連携してスキルを磨くのに役立つ、より安全でストレスの少ない環境です。したがって、自分で卒業したら、より快適になります。

5.ビジネスプランを作成します。 コースを終了する前であっても、ビジネスプランをまとめてください。クライアントに誰になりたいですか?彼らは減量を目標に忙しいママですか?たぶん、あなたは、ペースの速い、ストレスの多い仕事でビーガンやエグゼクティブに仕えるなど、何かを専門にしたいかもしれません。ニッチを見つけたら、クライアントを保護する方法について計画を立てます。ウェブサイトを立ち上げてチラシを作成しますか?パートナーシップを提案し、医療専門家にアプローチしますか?

IINを含む多くの健康指導プログラムの一部には、これを行う方法を生徒に正確に教えることが含まれています。学生向けの名刺を無料で作成したり、チラシの設計図を作成したりする人もいます。また、ほとんどの場合、ヘルスコーチは、準備ができたらクライアントに記入するフォームテンプレートを提供します。しかし、実際にあなたのコミュニティでつながりを作ることに関して-パートナーになる他の医療専門家を見つけることなど-それはあなただけです。医師、栄養士、またはパートナーになりたい他の専門家に手を差し伸べて、彼らが提供するものをどのように充実させることができるかを聞いてくれないか尋ねるのはあなた次第です。

6.お金を稼ぐ。 ヘルスコーチとしてどれくらいの利益を期待できますか?多くの場合、あなたはあなた自身のビジネスを立ち上げることになるので、あなたが請求したい金額は本当にあなた次第です。セッションコストを低く抑えることで、大学生や低所得地域の人々など、ヘルスコーチにアクセスできない人々に対応できる場合もあります。他の人は、1時間に150ドルを請求することを選択できます。あなたはあなたのサービスが価値があると思うもの(そしてあなたのビジネスプランをサポートするのに理にかなっているもの)を自分で決めなければなりません。 Glassdoorによると、病院や診療所に雇用されている場合、平均給与は48,239ドルです。

私にとって、総合的なヘルスコーチであることは、誰かの人生を変える機会を提供します。消化器系の問題、不安、体重増加、または別の健康上の問題に対処したことがあるなら、それがどれほど圧倒的であるかを知っています。それで誰かを助けることを想像してください。誰かが自分の健康をコントロールできるようにすることよりも価値があるのは何でしょうか?

そこには多くの異なるウェルネスのキャリアがあります。誰が合法で誰が合法でないかを知る方法は次のとおりです。そして、これはヨガの先生としてどれだけのお金を稼ぐことができるかです。