モリンガはまだ2018年のitプラントですが、WTFでそれをしますか?

モリンガパウダーの無数の利点についての記事を読んだ後、モリンガパウダーを注文することを認めても大丈夫です…そして、忘れられていない様々なアダプトゲンや発酵タンパク質パウダーの隣のカウンターに置いてください。


もちろん、「世界で最も有用なツリーを機能させる」ことを意図していました。 (それ ウコンよりも抗炎症性が高く、ケールよりもタンパク質が多い)それとも私だけですか?

あなたも、この発電所を食事に取り入れる方法を探しているかどうか、または「モリンガの好奇心が強い段階」にあるかどうかに関係なく、実験を始める前に基本を知ることはおそらく役立つでしょう。まず第一に、現在のコーヒーメーカーの隣にあるかもしれないもののような植物の粉末形態は、一般的にその葉から作られています。そのような製品は、適度に摂取可能な量で摂取しても安全であると考えられていますが、専門家は、妊娠中または妊娠しようとしている場合を除き、おそらく1日あたり約2〜10グラムを目指したいと言います。その場合は、事前に医師に相談してくださいそれを試して。 (P.S. Moringaの根の消費はお勧めできません。その種子と種子油のさらなる研究が必要なので、両方に注意してください。)

それを「邪魔にならないうちに知っておくと、モリンガロンのレシピを含む、モリンガの使用方法に関するいくつかのアイデアがあります。 はい

モリンガを毎日の食事に取り入れる7つの方法

水に入れて混ぜます
温かいまたは冷たいH2Oは機能しますが、少量のレモンと蜂蜜を混ぜた温水で最も簡単に下がる可能性があります。

お茶に浸す
もっと次元のフレーバーを探しているなら、トラディショナルメディシナルズのオーガニックモリンガスペアミントとセージなど、モリンガベースまたはモリンガ入りのお茶を販売するさまざまなブランドを見つけることができます。




スムージーに混ぜる
もちろん、アダプトゲン、プロテインパウダー、スムージーに他に何を知っている人を既に追加しているかもしれませんが、モリンガは、それがパウダーであろうと全葉型であろうと、栄養パンチがあれば、追加された組み立てラインのステップに値します。パイナップル、ミント、ライムで作られたトロピカルなスムージーのように、緑のスムージーと非常によくブレンドされています。

スープに振りかける
モリンガパウダーを散布したり、モリンガの葉を液体レシピに追加したりできます。特に、膨満感のあるアスパラガス、ホルモンバランスのとれた味o、免疫力を高めるスカッシュとヒヨコマメなどのスープに使用できます。


焼いて…何でも
モリンガパウダーは、焼き菓子に混ぜることもできますが、アイテムが緑色に変わるので、一部のレシピは他のレシピよりも美的に優れている場合があります。チョコレートブラウニーまたはマフィン、ズッキーニのパン(すでに緑色です!)、およびミントを含むものはすべて、カカオ抹茶のモリンガロンの朝食クリミナルのレシピと同様に、開始するのに適しています。

ワカモレをグリーンアップ
モリンガが他に何にマッチするか知っていますか?アボカド!モリンガをお気に入りのワカモレレシピ(おそらくこれらの1つ)に混ぜて、抗酸化力を高めます。


サラダドレッシングに振る
モリンガは、市販のサラダドレッシングや自家製サラダドレッシングに簡単に混ぜることができます。これは、グリーンであることは簡単です。 (ごめんなさい、カーミット)。

待って、OG superfoの使い方がわからないod-ウコンか?ここに3つのビーガンレシピがあります。または、これらのターメリックトニックを試して、液体を修正します。