ニキビと戦うための1ダームの秘密兵器?髪を上げて寝る

少し前まで、寝る前に長さを枕カバーに広げて感じた陶酔感は、仕事の後にブラジャーを脱いだ感じとほとんど同じでした。にきびにかかったストレッチ(ugh)の後、気分が悪い肌を落ち着かせるために何をすべきか友人にexしました。 'まあ、あなたは髪を下にして寝ていますか?彼女はわたしに聞きました。

それはそれらの「いいえ、私にとっては当たり前の瞬間」の1つでした、そして私はそれを夜と呼ぶ前にすぐにトップノットに髪をねじり始めました。しかし、私がまだつなげることができなかったことが一つありました:私の髪は 本当に 私のシートよりもずっと汚れていますか?

ニューヨーク市の皮膚科医であるデンディ・エンゲルマン医学博士によると、簡単な答えはそうです。あなたの髪は 汚い。 '髪は汚れや汚染の磁石のような働きをします、と彼女は言います。そして、これは私達が私達の頬のような場所で抜け出す理由に興味深い洞察を提供するかもしれません。顎と顎のラインは頻繁にホルモンのブレイクアウトを見ることがわかっていますが、他の場所に芽生えているものはより神秘的です-少なくとも今までは。 「眠ると、髪の毛が顔や寝具にこすれ、脱毛の影響を受けやすくなります」と彼女は付け加えます。

「髪は汚れや汚染の磁石のように機能します。寝ると、顔や寝具にこすりつけて、脱走しやすくなります。 -Dendy Engelman、MD

そのうえ?頭皮は皮脂(うん、にきびと同じもの)を生成し、最後の洗浄からの経過時間に応じて、皮脂が髪の毛を下って行きます。髪を下にしたまま寝ると、文字通り、顔が文字通り油性ストランドに押し付けられ、ブレイクアウトが発生する可能性があります。適切な事例:額の吹き出物の多くは、頭皮油が南下することによって引き起こされました。



ですから、もしあなたがまだシャワー前のキャンプに入っていないなら、あなたはただパターンを変えることを検討するかもしれません。寝る前にすすぎたい気分ではないですか?まったく問題ありません。エンゲルマン博士によると、シャワーを浴びたばかりの髪は肌にとって金色ですが、顔から髪を遠ざけるのは至近です。 「寝る前に、髪をゆるい三つ編みやポニーテールに引っ張ることをお勧めします。 「Slip Silk scrunchieでそれを固定します。髪にやさしいので私のお気に入りです。そして、それは悪い肌の日(そしておそらく悪い髪の日も)のラップです。

髪の毛に加えて、タオルとヘチマも皮膚の問題を引き起こしている可能性があります。