PSA:1か月間髪を洗わないとどうなりますか。

泡立て、すすぎ、毎日繰り返しますか?必ずしも。あるシャンプーセッションと次のシャンプーセッションの間で時間を伸ばしている女性が増えています。 「現在、非洗浄運動があると思います」と、ニューヨーク市のマウント・シナイ・ヘルス・システムの皮膚科ディレクター兼助教授であるアンジェラ・ラム医師は言います。


しかし、実際には新しい泡ではありません。彼らは私たちの祖母がおそらくどのくらいの頻度で洗い流したかについての回帰です。 「何百年も前、人々は今のように髪を洗わなかった、とラム博士は言います。 「また、毎日洗うと、実際に天然の油保護剤の毛が剥がれると考える人もいます。

「何百年も前、人々は今のように髪を洗っていませんでした。

しかし、一日おきのルーチンがあなたの頭にとってより健康であるかもしれないならば、3日間シャンプーにキボッシュを置くことはどうですか?以上? 「髪の質感からホルモン、あなたの運動ルーチンから遺伝学まで、考慮すべき変数は非常に多くあります」とラム博士は言います。それでも、いくつかの一般化を行うことは可能です、と彼女は付け加えます。

髪を洗うのを延期すると、1日から1か月間、何が起こる傾向があります。


ある日: 1日の泡立ちをスキップしても悪影響はほとんどありません。また、シャンプーの頻度を減らすと、実際に頭が健康になります。 「伝統的なシャンプーには強力な洗剤である乳化剤が含まれています」とラム博士は説明します。毎日の使用は頭皮の刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性があり、過剰な洗浄は頭皮の油腺に生産を増やして補うよう促します。頭皮をそのままにしておくと、そのオイルが髪をより明るく健康的に見せてくれます。

三日: 髪を洗う間にこれほど長く行かないと、少し気分が悪くなるかもしれません。特に、より細く、真っ直ぐな髪の人にとっては、蓄積された汚れ、油、および髪製品は、あなたのストランドを目に見えて汚れて光沢があるように見せ始めます。例外:粗いまたは巻き毛のテクスチャを持つ女性は、その蓄積が見える前に10日間に簡単にプッシュできます。


一週間: 通常のルーチンから7日経過すると、頭皮が悪臭を放ち始める可能性があります(頭を回すと、サワーミルクの微妙な泡が発生します)。髪が頭皮に水分を自然に閉じ込めるためです。それらのすべての天然オイルと運動後の汗は、私たち全員が頭皮に住んでいるバクテリアのビュッフェのようなものです。より多くの食物はより多くのバクテリアを意味し、髪の毛は少し臭いです。

ただし、洗浄せずに1週間の違いを感じるのは鼻だけではありません。 「頭皮の重なり合った皮膚細胞は角質除去の機会を得ていないため、この乾燥したかゆみを引き起こします」とラム博士は言います。そして、それはあなたの健康に悪いことではありませんが、かゆみを満足させるためにあなたの髪に手をかき集めるのを抵抗するのは難しいかもしれません。


一か月: 繰り返しになりますが、髪の毛は人によって異なります。コンディショナーを使用している場合(クレンジング効果が弱い傾向があります)、シャンプーなしで1か月以上行くことができます。しかし、水だけで1か月すすぎすれば、髪の毛が助けを求めていることに気付くかもしれません。 「この時点までに細菌は毛包に閉じ込められやすくなります」とラム博士は言います。それは毛包炎、または毛包の感染を引き起こします。他の可能性のある病気には、剥脱の欠如または脂漏性皮膚炎、斑状の発赤および頻繁なかゆみを特徴とする重度のタイプのフケが含まれます。

それでも、シャンプーボトルに長靴を与えることは可能ですが、多くの洗っていない信者は、ぬるぬるした汚れた髪が洗っていない状態に慣れて、より豊かで光沢があり、健康に見えるようになると起こるブレークスルーについて話します。 「ある時点で、頭皮が再調整されます、とラム博士は言います。しかし、あなたのBFFでうまくいくものはあなたにはうまくいかないかもしれないので、あなた自身のnogginから手がかりを得てください。 「普遍的な真実はありません、ラム博士は付け加えます。言い換えると、あなたはあなたのことをします。

使用するとどうなりますか ドライ シャンプーを頻繁に。そして、再び洗う前に、すべての髪のタイプに最適なシャンプーとコンディショナーをお見逃しなく。

このストーリーは、2017年10月3日に最初に公開されました。 2018年7月13日に更新されました。