これらの6つの承認されたヒントでシャワーを浴びた後にかゆみを止める

シャワーは芸術です。いやいや。あなたは髪を洗い、体をきれいに洗っています。あなたはそこにあなたの派手な製品を台無しにしようとしていない。あなたは、絹のような肌を約束するすべての皮膚科医が推奨するハックを実装しています。そして、多分、あなたはあなたのブーイングで忙しくなっているかもしれません。確かにシャワーにはたくさんのことがあります。


しかし、時には、あなたが正しいと思っていることに関係なく、結果は期待したほど新鮮できれいな感じではありません。適切な事例:一部の人々にとって、シャワーから出るのは皮膚のかゆみと同じです。これがあなたが苦労しているシャワー時間の悩みの1つである場合、良いニュースは、シャワー後のかゆみを伴う皮膚が実際にかなり一般的であり、ほとんどの場合、簡単に修正できることです。シャワーのかゆみを感じる原因となる可能性のあるものと、それを完全に停止させる方法に関するいくつかのプロのヒントを以下に示します。

シャワー後の皮膚のかゆみの原因は何ですか?

あなたの肌は乾燥しています: Ancient NutritionおよびDrAxe.comの創立者であるジョシュ・アックス、DNM、CNS、DCによると、乾燥肌は、シャワー後にかゆみを伴う皮膚を得る最も一般的な理由の1つです。乾燥は、非常に寒いまたは乾燥した温度、空気中の水分を減らす室内暖房、または肌を少し洗うなど、多くのものが原因である可能性があります しばしば。

あなたはシャワーを浴びすぎています: この世界には、2種類のシャワーがあります。あなたには、快適でぬるま湯のシャワーを好む人と、超暑い(読む:ボーダーラインのやけど)シャワーのために生きる人がいます。後者のカテゴリーに該当する場合、熱いシャワー自体が皮膚のかゆみを引き起こしている可能性があります。 「シャワーや入浴を終えると、皮膚に残った水が蒸発し、皮膚から水分を吸い取ります」と、皮膚科医でSLMDスキンケアの創始者であり、ピンプルポッパー博士としても知られるサンドラ・リー医学博士は述べています。 「熱はより多くの蒸発を引き起こすため、この乾燥は熱いシャワーを浴びることで悪化します。

あなたのクレンザーが犯人かもしれません: 自称クレンザークイーンの場合、皮膚のかゆみは単純化する必要がある兆候である可能性があります。 「石鹸とクレンザーを多用すると、私たちの体から肌に潤いを与える天然オイルが取り除かれます、とリー博士は言います。 「これは乾燥を促進し、乾燥はかゆみを引き起こし、赤みとスケーリングを引き起こす可能性があります。




根本的な条件があるかもしれません: シャワー後のかゆみを伴う皮膚が慢性的で、消えない場合、Ax博士は、接触性皮膚炎などの根本的な状態の兆候である可能性があると言います(別名、皮膚洗浄レジメンで製品に反応しています)または湿疹。

シャワー後のかゆみを抑えるにはどうすればよいですか?

より短く、より冷たいシャワーを浴びる: 短い、クールなシャワーを浴びることが、ポストシャワーを緩和しようとすることができるとAx博士が最初に言う(そして最も簡単な!)ことです。やけどをしないで暖かいと思います。


優しいクレンザーを使用します。 おそらく皮膚のかゆみを引き起こすのはクレンザーであるというインクリングがある場合、ボード認定の皮膚科医であり、 医者達 乾燥した敏感肌のために作られた優しいクレンザーに切り替えることをお勧めします。肌はより優しい界面活性剤を使用する傾向があります。明るい色、強い泡、派手な香りの刺激の強い石鹸は、肌をさらに乾燥させるだけです。これらの言葉で生きる:クレンザーがシンプルであればあるほど良い。

まだ湿っている間に保湿剤を塗ります: あなたの最初の本能は、シャワーから出るとすぐにタオルをつかんで乾かすことかもしれませんが、リー博士は、肌が湿っている間は保湿剤で身体を軽くたたいて乾かし、湿気を閉じ込めるようにします。必要に応じて、一日中保湿剤を再塗布することもできます。


既にかゆみのある肌に刺激的な反応を引き起こす可能性があるため、香りのある保湿剤には近づかないでください。代わりに、アックス博士は、ホホバ油、ココナッツ油、アロエベラ、ココアバター、シアバターが豊富な天然の皮膚保湿剤をお勧めします。これらの非常に乾燥したパッチにもっと頑丈なものが必要な場合、リー博士は、治療を見つけるために、厚い、閉塞性の軟膏を試すことを提案します。

環境トリガーを特定します。 シャワー後のかゆみが慢性的である場合、アックス博士は、それを引き起こしている可能性のあるものを特定するために、少しの調査作業を行うことを提案します。化粧品、洗濯洗剤、石鹸、ローションなど、環境内のさまざまなものが考えられます。ノートを手元に置いて、かゆみが起きたら書き留めて、使用した製品や反応を引き起こした他の環境要因を覚えておいてください。

専門家に会いに行く: より冷たいシャワーに切り替え、石鹸を交換し​​、引き金を特定しようとしてもまだ安心が得られない場合は、おそらく、認定された皮膚科医に会いに行く時間です。それらは、かゆみを引き起こしているものの根本に到達するのを助けたり、局所クリームやかゆみを緩和できる何かを処方したりします。

参考:ダームは顔と体にこの石鹸を使用し、ヘチマなしで泡立てるようにします。聞いていないなら、彼らはうんざりしているからです。