あなたの性格タイプの最大の指標は、毎日ベッドを作るかどうかです

私の思春期後の最高の欺ceptionの1つは、ゲストが来る前にシートを整えて、睡眠の聖域(おそらく、彼らが去った後に取り壊されるもの)を作成することです。それがあなたのベッドが一緒にいるという幻想を与える理由があります。それはあなたがあなたの最高の人生を生きているという確かな証拠です。最近の研究(実際に研究)は、ベッドメーカーと非ベッドメーカーの違いについて話していて、結果は…まあ、私はほんの少し攻撃されたと感じています。

OnePollが実施し、Sleepopolisが委託した調査では、2,000人のアメリカ人が個人の習慣(音楽、テレビ、目覚まし時計の好みを含む)を明らかにしました。ベッドメーカーは「冒険心があり、自信があり、社交的で、手入れが行き届いているが、ベッドメーカーではない人は、恥ずかしがり屋で、不機嫌で、好奇心が強く、皮肉だ」ということがわかった。えっと、どういう意味ですか、 不機嫌そうな

さらに、ベッドメーカーは、ベッドメーカーでない人よりもほんの少しだけセックスをする明るい目の朝の人であると言います(週に3回対2回)。睡眠の質が向上し、1日の中で16分早く途切れるので、1日の中でより多くの時間を過ごすことができます。ええ、彼らはほとんどのベッドメーカーのように500回スヌーズを打たないので(有罪)。

歴史的に言えば、ベッドメーカーであることは主要な見通しの象徴です。幸福に関する彼女の本を研究するとき、Gretchen Rubinは、気分を高める生活の変化についての会話で一貫してベッド作りが育てられることを明らかにしました。

しかし、歴史的に言えば、ベッドメーカーであることは主要な見通しの象徴です。幸福に関する彼女の本を研究するとき、Gretchen Rubinは、気分を高める生活の変化についての会話で一貫してベッド作りが育てられることを明らかにしました。また、社会経済学者のランドール・ベルが実施した2017年の調査では、ベッド作りは大成功を収めた人々の習慣であり、大富豪のTo Doリストの最初のものであることが示されました。



そして、2014年のアメリカ海軍シールウィリアムH.マックレイヴンとのスピーチを見たことがあるかもしれません。世界を変えたいなら、まずはベッドを作ることから始めましょう。 「毎朝ベッドを作れば、その日の最初のタスクを達成できたでしょう」と彼は説明した。 「それはあなたに小さな自尊心を与え、あなたは別の仕事、別の仕事、別の仕事をすることを奨励します。そして、1日の終わりには、1つのタスクが完了し、多くのタスクが完了します。

完全に、落とし穴。私の質問は、あなたがベッドメイキングの灰色の領域に陥った場合、あなたについて何と言いますか?たとえば、ベッドに新鮮なシーツを着せているときに、コーナータックのステッカーになることができますが、あなたの小さな子供たちは常にベッドの上でジャンプしており、あなたはいつもそれをやり直すエネルギーを持っていません。または、ベッドメーカーではないことを特定するかもしれませんが、実際には、ベッドをトップシートにしないということです。どちらの コース、トップシートは無意味です。 (編集者注:これは物議を醸す意見であり、私が共有するものではありませんが、スライドさせてください。

私を助けて、科学:現在、私のペイズリー、寮の悪夢のBB&B掛け布団は格子縞のスカート、ピンクのボンバージャケット、他の雑多で満たされたキャンバスバッグによって隠されています。他のランドリー、イタリアに関する旅行書4冊(2014年以降)、化粧拭き取り2パック。どうやって今まで、その掛け布団は完全に引き上げられ、正しい方向に向けられています。枕はすべて適切な場所に配置されています。これは、作家としての厄介な生活にもかかわらず、ひそかに冒険好きで社交的だということですか?それとも、深く、私は世界を変える大富豪になりたいですか? ベッドを作りますか、それともベッドを作りますか?

実存的な危機は別として、私はベッドメーカーになることの特典を理解しています。それは、せいぜい、生産性のポジティブチェーンを開始するだけでなく、「はい、私はやった。それは習慣的にする価値があり、コントロールの感覚を保持するためのクイックピックアップとして使用するだけであれば害はありません。

しかし、私はあなたが要約できると確信しているわけではありません。 別の ベッド作りの習慣によって人。なぜなら、誰かが私のベッドがホテルにふさわしく見えるのを見たときはいつでも、それは私についての一つのことだけを確認するからです。

当初発行された2018年9月21日。 2019年4月5日に更新。

あなたのベッドを作ることがあなたにカルマのブーストを与えるなら、あなたの部屋をセルフケアの聖域に変えることができることを想像してください。また、早めに目覚めるための6つのヒントがあります(スヌーズボタンを押したい場合でも)。