あなたのスキンケアルーチンがおそらく欠けているスーパースターなだめるようなビタミン

あなたの肌にたたくスーパースタービタミンが行く限り、ビタミンAとCは すべて 注目。もちろん、ビタミンAはレチノールとしてあなたが知って愛しているMVPであり、ビタミンCはスキンケア愛好家が養生のために蓄えている輝かしい必須成分です。しかし、見落とされがちな別の同様に重要なビタミンがあります。それは…ドラムロール、お願い…ビタミンB3です。


ビタミンB3は実際にあなたの体の栄養素です ニーズ その食事で、あなたの肌はそれほど違いはありません。ナイアシンアミドとしても知られるビタミンは、ビタミンAおよびCと同じくらい信頼されており、皮膚科医とフェイシャル専門家は誰もが自分の顔に塗るべきだと考えています。

「ナイアシンアミドは、スキンケア製品で一般的に使用されるビタミンB3の一種です」と、ニューヨーク市の認定皮膚科医であるJoshua Zeichner氏は述べています。 「それは顔色を明るくし、暗い斑点を明るくするのに役立ちます。また、炎症を落ち着かせ、健康的なコラーゲン産生をサポートします。一番良いところ?彼はそれを使用してもいいと言います すべて 非常に敏感な肌を含む肌タイプ。

基本的に、ナイアシンアミドは、さまざまなグロー誘導方法でマルチタスクを行うために、スキンケアレジメンに追加する重要な成分です。 「ナイアシンアミドまたはビタミンB3は、加齢に伴う皮膚の変化、にきび、および皮膚の変色を治療するための重要な成分です」と、PCA Skinの研究開発部門のAlison Adams-Woodford、LEは述べています。 「自然に肌を落ち着かせ、肌を劇的に明るくします。彼女によると、その他の特典には、色素沈着の低下、しみ、小じわ、にきびが含まれますが、皮膚のバリア機能が向上します。その上、それは保湿し、抗酸化効果を与えます。したがって、基本的には、すべてを行い、健康でしなやかな肌のために、できるだけ早く美容キャビネット内の適切な不動産に値します。

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健康的な美容計画には、フルーツスキンケア、そしてもちろん、通年着用する保湿日焼け止めも含める必要があります。