YouTubeには2億5400万のヨガビデオがありますが、これらは8人のお気に入りのインストラクターです

ヨガのクラスのために家を出るのが面倒なら、それはクールです。する必要はありません。数え切れないほどのヨガビデオがオンラインで存在し、ニッケルの費用はかかりません。しかし、プラットフォームには非常に多くのオプションが用意されているため、土曜日の朝にリビングルームでくつろぎたい最高のYouTubeヨガインストラクターを見つけるのは難しい場合があります。


YouTubeの夜明け以来、女性はデジタルヨガの分野でそれを殺し続けており、各インストラクターは少し違うものを提供しています。昼休みにぴったりのハイパワーなクイックワークアウトに興味がある場合でも、回復力のあるものすべてを探している場合でも、指導教官を探す必要はありません。

YouTubeでお気に入りの8人のヨガインストラクターに会う

1. AdrieneによるヨガのAdriene Mishler

Adriene Mishlerは、6年以上にわたってYouTubeでヨガへの愛を共有してきました。酸の逆流や首の痛みなどの健康問題と闘うのに役立つ一般的なフローからヨガまで、あらゆるものをファンに提供しています。

2.ジェサミン・スタンリー

Jessamyn StanleyはYouTubeに新しいヨガビデオを定期的に投稿していませんが、身体に積極的な活動家のコンテンツのバックログは大きな流れをもたらします。

3.ブリオニーとヨガのブリオニースミス

Alo YogaのYouTubeビデオでBriohny Smythを知っているかもしれませんが、約7か月前に彼女は7か月前に自分のチャンネルにビデオを投稿し始めました。彼女は、より複雑なポーズのいくつかを実行するためのヒントを含む、さまざまな在宅ワークアウトを提供しています。




4.タラスタイルズオブレディアントヨガ

Tara Stilesの10年間の動画アップロードを完了するには、ある程度の努力が必要です。長い一日の仕事の後にリラックスするための素早い流れが必要な場合でも、柔軟性に取り組んでいる場合でも、Taraはあなたに対応します。


5.フェイスハンター

ヨガと瞑想の力を組み合わせるのが好きなら、フェイスハンターのチャンネルが好きになるでしょう。あなたの体を与えることほど良いものはありません そして 一気に息抜きをします。

6.サラベスヨガのサラベス

サラベスのヨガビデオを見ると、お気に入りのインストラクターと一緒にスタジオにいるような気分になります。彼女は2012年からヨガフローをアップロードしており、リラックスしたセッションと、汗をかきたいときのためのストレングスクラスの両方をリリースしています。


7. Koya Webb

Alo YogaのYouTubeビデオからもわかるもう1つのオールスターインストラクターKoya Webbは、同じ頻度で新しいヨガコンテンツを彼女の個人チャンネルに投稿していませんが、チェックアウトする価値のあるビデオがたくさんあります(そして、おいしいビーガンレシピを起動する必要があります)。 )

8.カッサンドラとヨガのカッサンドララインハルト

Kassandra Reinhardtは5年間、陰陽ヨガ、ヴィンヤサ、ハタ、修復など、さまざまなスタイルの毎週のビデオでヨギを支援してきました。


ヨガ中にめまいがあった場合、その背後にある可能性があります。または、激しい運動から回復するために、ベッドでできるヨガのポーズを満たしてください。