拭き取り後の組織がきれいなとき、あなたは完璧なうんちを持っていることを知っています

この時点で2番目に行くのはかなり無理ですよね?行く、拭く、洗い流す。ものすごく単純。しかし、もしあなたがピートとアリの婚約よりも早くTPのロールを経験しているなら(早すぎる?)、あなたは実際に問題を抱えているかもしれません。


トイレットペーパーはもちろん重要な目的を果たしますが、体が適切に機能し、健康的な糞を作る場合、トイレットペーパーはあまり使用すべきではないことがわかります。アーバンウェルネスクリニックのポッドキャストの最近のエピソードで、自然療法医のマリソルテイジェイロ、ノースダコタは、かなり驚くべきことを述べました:拭いた後、その2層組織はまだきれいに見えるはずです。 「あなたは紙の上に絶対に何もないはずだ、と彼女は言います。 「ハイパーワイパーにしないでください。一度拭いてからきれいに拭いてください。

さて、これは明らかに私たちの多くにとってニュースです。しかし、この「一度ワイプする」ということは、トイレットペーパーでお金を節約することだけではなく、あなたの健康についてです。汚れた仕事をするために数枚のシートを使い果たしている場合、テイジェイロ博士は、それはあなたの体が幸せではない兆候であり、したがって、本来よりもゆるい(そしてより厄介な)スツールを生産していると言います。 「それは、私たちが体のためによく食べていない、または私たちが敏感であるものを食べていない、ストレスが多すぎる、または私たちのミクロビオーム、または私たちの善と悪の腸内細菌が最適ではないという兆候です。

Teijeiro博士は、毎日の#poopgoalsは、フロートではなく、沈む排便で構成され、累積的に手首から肘までのサイズになっている必要があると言います。 )。あなたの健康なうんちはまた、土の色である必要があります-別名「明るい茶色から暗い茶色」。

ですから、基本的には、目が魂への窓であるように…あなたのTPは、実際にはあなたの健康への驚くべき窓です。あなたが知っているほど!


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