うん、酒はあなたの体臭を完全に変えることができます

活性炭混合飲料とアボカドマルガリータは究極の#healthycocktailgoalsかもしれませんが、バーの注文をハッキングして健康にする方法がたくさんありますいくつか例を挙げると、青汁、クミンハニー、ウコンです。それでも、食前酒がどのように健康志向であっても、酒はあなたの体臭を臭い混乱に変えて、汗をより多く染み込ませることができます 多感覚、言いましょう。


ここから始めましょう:ある研究では、頻繁に運動する人は飲み物全体として もっと 非運動者よりも(驚いたが、研究によると、本当)。それはあなたがそれを想像していないことを意味します、土曜日のフィットネススタジオは本当に前日の夜からバーのような匂いがすることがあり、その理由はすべて生物学に帰着します。

「体はアルコールを毒素のように扱いますが、肝臓は1時間に約12オンスのビールしか代謝できません」と臨床心理学者および薬物乱用の専門家であるJohn Mayer博士は言います。したがって、飲み物を1杯または2杯飲んでも、身体には時間が必要です。 「体は酸化と呼ばれるプロセスを介して残りを取り除きます。これは毒素を二酢酸、二酸化炭素、および水と呼ばれる小さな部分に分解し、体は尿、呼吸、汗を通して代謝および排泄することができると、登録栄養士は説明しています、 ACSMは生理学者のジムホワイトを運動させます。

しかし、汗が目立つのは、「飲むと皮膚の近くの血管が肥大し、顔が赤くなったり熱くなったりして、体が汗をかいてしまうからです」と説明しています。あなたは二日酔いに汗をかくことはできず、アルコールの匂いだけに注意することが重要です。実際、ホットヨガや一連のインターバルで汗をかいて、二日酔いの症状を悪化させる可能性のある脱水症状を悪化させる場合は、注意してください。

ホワイトによると、二酢酸には酢を模した匂いがあるので、汗(およびおしっこ)が吸収の夜の後に非常に臭いのはなぜですか。 「前の晩に飲んだ飲み物のアルコール度数が高いほど、人の体はより多くのアルコール酸化を起こします。これは、悪臭を引き起こす二酢酸を意味します」と彼は言います。




自分が犯人にならないようにするには、いくつかのオプションがあります。 「飲まない、低強度の運動を選ぶ、または水和物はメイヤーを言います。 「水を飲むとアルコールが希釈され、人がより迅速に排泄するようになり、臭いがしなくなります そう 酢の強い、ホワイトは言います。言い換えれば、H2OはあなたのBFFです。

汗をかいてから汗をかく儀式をまったく行わなければ、これらはバーで注文する最も健康的な飲み物です。ところで、汗は運動効果の良い指標ではありません。